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新しい視点で護身術を指導する OHGAMI-KEN

合宿やイベント紹介


大神拳の合宿は、みんなとても楽しく
子供も大人も成長できる場です

合宿って何をするの?

 大神拳の合宿はとにかく1日中練習して、自分の限界を超えてもらうことが目的です。子供も大人も「自分はこんなにできるんだ」と自信を持ってもらえれば、学校でも受験でも社会でも全てにおいて、チャレンジできる心に成長するからです。

 夜はゲーム大会で盛り上がる!これだけですが、ここでも身体を使い頭も使い、様々なゲームやクイズにチームで挑戦してもらいます。

 個人個人が「もう無理」と言いたくなる坂道ダッシュやマラソンや筋肉トレーニングのサーキットなどありますが、それぞれ自分の弱さを知って仲間と一緒に乗り越えることができるように、プログラム化しています。
2017年現在で夏合宿は21回目を迎えます。20年間毎年欠かさず合宿をやり続けてその時代時代の子供達や大人の体力・個性・性格を見ながら背中を押して、みんなで自分の限界を壊してもらっています。


具体的なメニューは?

 2日目
  6:30 起 床
  7:00 EX体操 
  7:30 朝 食
  9:00 練習開始
        大研修室 30分ヨガ! (全員)
        上級者は無呼吸でのミット打ち30分 クラブエスケイプ・          ホールドエスケイプ・ナイフワーク・
        型・ミット・スパーリング
  10:00 約束組手 ・ ガンダム
  11:30 雑巾レース  
        エンジン全開でブンブン飛ばせー! 15週

  12:00 昼 食 & 自 由 
  13:00 サーキット10セット
         A        B(緑帯以上)
  腕立て    30        50(拳立て) 
  腹 筋   30        50
  スクワット 30         50
  ダッシュ  10         15(ペアで走る)
     正拳突き 100本(黄帯以上はワンツー)
     金的蹴り 100本(後半は中段回し蹴り)
   15:30 型の稽古 
   16:00 プール(型を覚えてない人は泳げないよ
        プール内で正拳突き・蹴り ・プール 往復50m 10本
       プール騎馬戦・宝物探し等

   18:00 夕 食 
   19:00 風 呂
   19:30 ゲーム大会!
         射的・二人三脚・椅子取り・意地悪クイズ・早口言葉
        (上級者は近接挌闘術特訓・風呂前の汗流し!)

   22:30 消灯

※ハードに見えますが、毎年みんなちゃんとこのメニューをこなしています。仲間と頑張るからできるんです。

 

 

 

 


クリスマス会や寒稽古・野外稽古

 クリスマス会は毎年後援会からの寄付を頂きながら、一年間お疲れ様の感謝を込めて、とにかく豪華な景品を用意して、ビンゴゲームで親も一緒に楽しんでます。子供達から毎年楽しみを言ってもらえるのが、一番の喜びです。
 寒稽古は毎年寒い年明けの1月に、鴨川の二条大橋の辺りで基本・移動の練習をして、リレーやマラソンで身体を暖めてから、帯ごとに川に入りますが園児や小学生は足のくるぶし上か膝まで、高校生以上は海パンを下に履いてきているので、そのまま腰までか、ドボンと飛び込んだりしています。

 野外稽古は大阪の京橋河原で1時間半ほど練習してから、バーベキューパーティーです。

フォト

 クリスマス会

  


 野外稽古
 

 


 寒稽古
 

 


 スケート

 

弱者のための護身武術 大神拳

大阪(京橋)・京都(山科)・東京(足立区)
TEL 090-8204-6041 イコマ

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